Stroke

Var 17:e minut drabbas någon person av stroke.

Medelåldern 75 för män. Av kvinnorna är 20% under 65 år.
Riskfaktorer: Högt blodtryck - 140/90 är lagom. För diabetiker 130/70.

Den som inte ger sig tid till en god friskvård – tvingas ofta ge sig tid för sjukvård.
Det gäller att ha balans i livet både psykiskt och fysiskt.
Kunskap om risker och kraft att förändra sin vardag.

Det gäller att satsa på förebyggande verksamhet. Det gäller också att vara observant på de faktorer som man vet innebär ökade risker.

Symptom:

• ålder är den främsta riskfaktorn
• högt blodtryck är den viktigaste riskfaktorn
• diabetes ökar risken för att insjukna i stroke
• hjärtsjukdomar öka också risken för stroke
• högt kolesterolvärde medför ökad risk
• rökning stor riskfaktor
• alkohol är en riskfaktor vid överkonsumtion
• stress anses vara en riskfaktor, när du stressar höjs blodtrycket

Riskerna kan vi möta genom att ändra livsstil exempelvis: sluta röka, kontrollera blodtrycket, minska sockerintaget, kost, matvanor, hälsoupplysningar och motionera varje dag.

Vid blixtrande huvudvärk, illamående, halvsidesförlamning, domningar, synrubbningar, tal- och språkrubbningar, balansrubbningar och medvetslöshet
Snabbt in till lasarettet – gå inte och lägg dig och tro att det ska gå över.

Det är viktigt att skaffa sig kunskap och kunskap finns att hämta i PROs studiecirklar. Studiecirklar som vi kör i samverkan med ABF.
Och – kom ihåg att cirklarna inte handlar om hur livet är när man blir sjuk, utan om hur man ska leva för att inte bli sjuk.

Kom med du också i PROs studiecirklar om hur man förebygger stroke.
Kontakta din PRO-förening!!!

Stroke Förbundet