OM DANS



Dansens nytta bevisad
Eva Ramel, med. doktor och sjukgymnast, säger att all rörelse till musik är välgörande.
- När du rör dig frigörs endorfiner, man glömmer den egna kroppen och stimuleras psykiskt.
- Musik gör att man orkar lite mera än annars. Det är därför dans ofta lyfts upp som en bra aktivitet för att hålla sig i form.
- All träning går ju ut på att gå lite över sina gränser och det blir lättare när man rör sig till musik.
Och rörelsen lönar sig. Dans ökar blodgenomströmning, bentäthet och är bra för konditionen visar studier.

Dans istället för prozac

För Kerstin Thorvall har dansen varit en nödvändighet, en väg ut ur depression och ångest. Om det berättar hon i boken ”Nödvändigheten att dansa”.  Dans istället för prozac är hennes paroll. Med dans kan alla känslor uttryckas, både de onda och de goda, både de lyckliga och de aggressiva, skriver hon i sin bok.

PRODANS I SAMARBETE MED BRUNNSPARKEN

Tisdagar kl. 13.30-17.00  Entré 90 kronor

April      24 Tång & co
Maj         1 Samzon
               8 Junix
             15 Holens
Augusti 28 Samzons

Tisdagar kl. 18-22  Entré 110 kronor

Maj       22 Jenny Sahléns
             29 Chiquita
Juni      12 Trio Cavalkad
Augusti   7 Chiquita
             14 Jenny Sahléns
             21 Trio Cavalkad

Onsdagen 6 juni kl. 18-22 Entré 160 kronor
Thorleifs