Aktiviteten "Promenader" har delats in i två grupper beroende på hur långt man vill gå vid varje tillfälle.
Promenadens hälsoeffekter är odiskutabla numera: förbränner kalorier, ökar hjärtats-och lungornas kapacitet, förebygger sjukdomar, ökar konditionen och rörelseförmågan.
Man anpassar kläderna naturligtvis efter vädret. Vill någon använda stavar under gång går det också bra.
Vi går 8-10 km i behaglig takt och i sällskap. Vi studerar och iakttar naturen runt omkring oss.
Kontaktperson Peter Bohlinder tel. 08 - 82 95 84
Vi går 3-5 km under liknande former.
Kontaktperson Gösta Andersson tel. 08 - 520 141 40