Medicinsk qigong - även kallad den hälsobevarande metoden - har utvecklats på senare år av Fan Xiulan som är professor i Kina. Metoden som bygger på avslappning, rörelser, koncentration och andning har fått stor spridning även i vårt land.
Enkla rörelser stimulerar energiflödet i kroppen, ökar blodets genomströmning, löser spänningar, mjukar upp stela leder och muskler. Även självförtroendet blir bättre vilket också bidrar till att höja livskvaliteten.
Lugna, mjuka rörelser som är anpassade för seniorer lämpar sig för både damer och herrar.
Kontaktperson Karin Bohlinder tel. 08 - 82 95 84
Ulla Östlund tel. 08 - 798 55 66