A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Å Ä Ö

Aktiviteter

Dans

Varje måndag mellan kl 11-13 samlas ett 20-tal PRO-are

1 Västanede eller i Sörbygden för att dansa Seniordans.

Dansen kan liknas vid folkdans-alla dansar samtidigt i

olika grupperingar. Tyvärr saknas det herrar så några

damer får ikläda sig slips och dansa herre.

Ingrid Litzell och Siv Norberg är ledare för dansgruppen

och ca 30 olika danser har man på sin repertoar.

Undertecknad som besökt en dansträff kan intyga, att

detta måste vara friskvård, när den är som bäst. Både

kropp och själ får sitt och det går inte ta miste på att

alla har jätteroligt.

Du som känner för att prova på, ring till Ingrid tel.40381.

eller Siv tel.40395.

Sigbritt Eriksson

 

Uner sommaren har vi uppehåll i seniordansandet. Men vi samlas igen till hösten till dans varje måndag mellan kl 12-14.

Ledare för dansen är Ingrid Litzell och Eva Persson.

Ta med dig eget fika!

 

Text: Loulou Westlund 

 

Dans är bra motion. Ett intensivt danspass förbättrar din kondition och bränner energi. Musklerna tränas och blir starkare. All dans ger starka ben, medan kroppens övriga muskler får olika mycket träning av olika danser. Du lär dig nya rörelser, tänjer kroppens gränser och ökar därmed rörligheten. Musklerna blir smidiga. Balansen förbättras. Du tränar också koordinationen, det vill säga att utföra flera rörelser samtidigt. Det finns forskning som visar att koordinationsträning är bra för hjärnan. Kreativiteten och inlärningsförmågan blir bättre. Text: Kommunalarbetaren 2007-02-14.
 

 

Vi använder cookies för att ge dig den bästa möjliga upplevelsen av vår hemsida.