A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Å Ä Ö

Om dansen

Dans i Brunnsparken

Dansens nytta är bevisad - Bättre med dans än prozac

Välkommen till våra trivseldanser på tisdagar kl. 13.30 - 17.00 i Brunnsparken.
PRO Samorganisation i samarbete med Folkets Park är arrangörer för denna mycket populära friskvårdsaktivitet. Ger glädje, gemenskap och nya bekantskaper.

Medlemmar från PRO-föreningarna i Örebro kommun ställer upp vecka efter vecka i kassa och garderob, helt volontärt.

Besökare kommer från hela länet, Mellansverige och t.o.m. från Norge. Under 2017 hade vi runt 10 900 dansare i Brunnsparken.

Brunnsparken 

Länk till dansprogrammet 

 

Dansens nytta bevisad
Eva Ramel, med. doktor och sjukgymnast, säger att all rörelse till musik är välgörande.

  • När du rör dig frigörs endorfiner, man glömmer den egna kroppen och stimuleras psykiskt.
  • Musik gör att man orkar lite mera än annars. Det är därför dans ofta lyfts upp som en bra aktivitet för att hålla sig i form.
  • All träning går ju ut på att gå lite över sina gränser och det blir lättare när man rör sig till musik.

Och rörelsen lönar sig. Dans ökar blodgenomströmning, bentäthet och är bra för konditionen visar studier.

Dans istället för prozac
För Kerstin Thorvall har dansen varit en nödvändighet, en väg ut ur depression och ångest. Om det berättar hon i boken ”Nödvändigheten att dansa”.  Dans istället för prozac är hennes paroll. Med dans kan alla känslor uttryckas, både de onda och de goda, både de lyckliga och de aggressiva, skriver hon i sin bok.

 

 

 

Vi använder cookies för att ge dig den bästa möjliga upplevelsen av vår hemsida.